Elephants

(no subject)

Что я могу сказать про не есть после шести? Месяц не ела! Целый месяц! Никакого толку в килограммах и сантиметрах не заметила. Решила плюнуть. Так доктор на днях велела мне минимум три месяца принимать кальций. Но не просто так, а строго по расписанию - перед сном. Но за два часа до этого чтобы маковой росинки во рту не было, особенно кисломолочки. То есть формально можно поесть в девять. Но легче уж снова в шесть.

мне кажется, что про шесть часов - это для тех кто в девять уже спать лег. как мой папа. и встает в пять. и завтракает в полшестого утра.

Не совсем. Я умную книжку читала про мозг, выработку мелатонина и ложиться спать совсем голодным. Связь прослеживается. Или это была статья? У меня склероз.